Motivaatio on toiminnan voima, joka antaa suunnan ja virittää suoritukseen.
Ulkoinen ja sisäinen motivaatio
Ulkoisessa motivaatiossa on aina jokin ulkopuolinen tekijä mikä motivoi meitä. Esimerkiksi ”käyn töissä, jotta saan palkan niin pystyn maksamaan laskut ja muut elinkustannukset”. Ulkoinen motivaatio saatetaan nähdä negatiivisessa mielessä ja yleensä lyhytkestoista, koska silloin ihminen ei koe iloa toiminnastaan.
Sisäisessä motivaatiossa halu tehdä jotain lähtee ihmisestä itse, eikä ole riipuvainen ulkopuolisista tekijöistä. Ihminen tekee jotain hänelle mieluisaa ja se tuottaa mielihyvää. Sisäinen motivaatio nähdään positiivisessa valossa, ja se on yleensä pitkäkestoista.
