Blogipostauksen kirjoittaja Sirpa Halonen toivoo, ett\u00e4 postaus antaa sinulle kipin\u00e4n l\u00e4hte\u00e4 kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n aktiivisesti organisaatiosi ty\u00f6hyvinvointia. Tavoitteena on her\u00e4tell\u00e4 sinua pohtimaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvi\u00e4 elementtej\u00e4, sek\u00e4 niiden tietoista edist\u00e4mist\u00e4 ja kannustaa kaikkia verkostoitumaan rohkeasti ja etsim\u00e4\u00e4n itselle tai organisaatiolle uusia yhteisty\u00f6kumppaneita. Verkostoituminen tukee moniammatillisuuden kehittymist\u00e4 ja laajentaa omaa ammatillista kasvua. Verkostoituminen kannattaa aloittaa jo heti opiskeluaikana, sill\u00e4 sen my\u00f6t\u00e4 voi avautua mahdollisuuksia esimerkiksi opinn\u00e4ytety\u00f6n aiheeseen ja ty\u00f6llistymiseen.<\/p>\n\n\n\n
KEHITT\u00c4MISTY\u00d6N TAUSTA<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Yhteisty\u00f6ss\u00e4 on voimaa!<\/span> KOHTI YHTEIST\u00c4 P\u00c4\u00c4M\u00c4\u00c4R\u00c4 <\/strong><\/p>\n\n\n\n Meij\u00e4n polun tavoitteena on rakentaa keskisuomalaisille terveempi ja hyvinvoiva v\u00e4est\u00f6, joka keskittyy nelj\u00e4\u00e4n eri teemaan; liikuntaan, lepoon, luontoon ja yhteis\u00f6llisyyteen (Meij\u00e4n polku 2020). Vastaavasti Kuopion tavoite on olla hyv\u00e4n el\u00e4m\u00e4n p\u00e4\u00e4kaupunki vuoteen 2030 menness\u00e4 (Kuopio strategia 2030). Keski-Suomen tavoite on hyvin yhtenev\u00e4inen Kuopion kanssa ja laajemmassa linjassa hyvinvoinnin tukemisen tavoitteet kohtasivat. My\u00f6s t\u00e4m\u00e4nhetkisess\u00e4 Sanna Marinin hallitusohjelmassa ty\u00f6hyvinvointi ja sen kehitt\u00e4minen n\u00e4kyv\u00e4t vahvasti. TY\u00d62030-ohjelman tavoitteena on nostaa Suomi digikauden johtavaksi ty\u00f6el\u00e4m\u00e4innovaatioiden kehitt\u00e4j\u00e4ksi ja ty\u00f6hyvinvointi Suomessa maailman parhaaksi vuoteen 2030 menness\u00e4. Hallitusohjelma vauhdittaa ty\u00f6ss\u00e4 tapahtuvien toimintatapojen uudistamista ja uuden teknologian hy\u00f6dynt\u00e4mist\u00e4 ty\u00f6paikoilla, sek\u00e4 vahvistaa yhteistoimintaan ja luottamukseen perustuvaa ty\u00f6kulttuuria (Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6, TY\u00d62030). T\u00e4m\u00e4 on hallitusohjelmassa merkitt\u00e4v\u00e4 keino tukea ty\u00f6yhteis\u00f6j\u00e4 ja ty\u00f6paikkojen omaa kehitt\u00e4mistoimintaa. TY\u00d62030- ohjelman tavoitteet antoivat my\u00f6s viitteit\u00e4 Vuosikellon sis\u00e4ll\u00f6n suunnitteluun ja yhteisten tavoitteiden luomiseen.<\/p>\n\n\n\n Seuraavaksi l\u00e4hdimme sijoittamaan ty\u00f6yhteis\u00f6ni toiveita Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikelloon. Henkil\u00f6kunnan toiveista nousi esiin liikunnan ja luonnon t\u00e4rkeys oman hyvinvoinnin tukemisessa, sek\u00e4 my\u00f6nteinen ja kannustava ty\u00f6ilmapiiri. Ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeinen palautuminen koettiin my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4ksi, sek\u00e4 laadukas uni. Alkukartoituksen vastauksista alkoi muodostua yksityiskohtaisempia tavoitteita. Suunnitteluvaiheessa otettiin my\u00f6s huomioon varhaiskasvatussuunnitelman perusteiden n\u00e4k\u00f6kulma ja arjen realiteetit. Varhaiskasvatuksen p\u00e4\u00e4asiallinen teht\u00e4v\u00e4 on edist\u00e4\u00e4 lapsen kasvua, oppimista ja kehityst\u00e4 yhteisty\u00f6ss\u00e4 vanhempien kanssa (Opetushallitus 2018). Hyvinvoivalla ty\u00f6ntekij\u00e4ll\u00e4 on voimavaroja toteuttaa laadukasta ja pedagogista varhaiskasvatusta. Varhaiskasvatuksessa ty\u00f6skennell\u00e4\u00e4n kompleksisessa ja muuttuvassa toimintaymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4, jossa tehd\u00e4\u00e4n tiivist\u00e4 yhteisty\u00f6t\u00e4 yksil\u00f6- ja ryhm\u00e4tasoisesti. Vuosikellon sis\u00e4ll\u00f6n tuli olla sellainen, mik\u00e4 istuisi varhaiskasvatuksen arkeen ja jota henkil\u00f6kunta voisi toteuttaa p\u00e4\u00e4osin vapaa-ajalla omalla rennolla otteella. L\u00e4ht\u00f6kohtana oli luoda Vuosikellolle monipuolinen ja hauska sis\u00e4lt\u00f6, joka houkuttelisi koko ty\u00f6yhteis\u00f6n tavoittelemaan samoja hyvinvoinnin tekij\u00f6it\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Kuva 1. Vuosikello. Meij\u00e4n polku 2020.<\/p>\n\n\n\n Meij\u00e4n polun Vuosikello koostuu erilaisista hyvinvointiin liittyvist\u00e4 haasteista, jotka sopivat erinomaisesti my\u00f6s Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikellon pohjaksi. Haasteiden teemat mukailivat sopivasti my\u00f6s ty\u00f6yhteis\u00f6ni tarpeita ja toiveita ty\u00f6hyvinvoinnin tukemiseksi. L\u00e4ht\u00f6kohdaksi alkoi muodostua eri hyvinvoinnin osatekij\u00f6iden tietoinen vahvistaminen positiivisuuden kautta.<\/p>\n\n\n\n Teoreettiseksi viitekehykseksi muodostui positiivisen psykologian teoriamalli, johon sovellettiin positiivisen johtamisen elementtej\u00e4. Positiivinen psykologia nousi esille 2000-luvun alussa, jolloin Yhdysvaltalainen psykologi Martin Seligman valittiin Yhdysvaltain psykologiliiton American Psychological Association presidentiksi. Seligman julisti kyseisen vuoden teemaksi hyvinvoinnin, jossa huomio kohdistetaan siihen, mik\u00e4 tekee meist\u00e4 onnellisia. Positiivisen psykologian ytimess\u00e4 on ajatus siit\u00e4, ett\u00e4 voimme omalla toiminnallamme vaikuttaa ratkaisevasti siihen, miten nopeasti p\u00e4\u00e4semme vaikeuksien j\u00e4lkeen takaisin raiteille, ja miten nopeasti pystymme sopeutumaan muutoksiin (Wenstr\u00f6m 2020, 42\u201343.) Positiiviseen psykologiaan liittyy my\u00f6s positiivinen johtaminen, jonka kautta l\u00e4hdimme tarkastelemaan hyvinvoinnin tukemisen menetelmi\u00e4 ja niiden sijoittamista Vuosikelloon. Positiivinen johtaminen perustuu humanismin arvomaailmaan ja ihmisk\u00e4sitykseen, johon varhaiskasvatuksen l\u00e4ht\u00f6kohdat nojaavat, siksi se sopii tavoitteiltaan hyvin opetus- ja kasvatusalan organisaatioiden johtamismalliksi (Wenstr\u00f6m 2020, 39\u201340.) <\/p>\n\n\n\n Positiivisen johtamisen organisaatiota voidaan kuvata ns. PRIDE- mallin kautta. Mallissa vahvistetaan viitt\u00e4 eri positiivisuuden osatekij\u00e4\u00e4, joita kuvataan PRIDE-lyhenteell\u00e4. Lyhenteen kirjaimista muodostuu positiivisen johtamisen osatekij\u00e4t, jotka ovat seuraavat; <\/p>\n\n\n\n 1. P= Positive practices \/ My\u00f6nteiset k\u00e4yt\u00e4nteet <\/p>\n\n\n\n 2. R= Relationship\/ enhancemet \/ Vuorovaikutus ja yhteisty\u00f6 <\/p>\n\n\n\n 3. I = Individual attributes \/ Yksil\u00f6lliset vahvuudet <\/p>\n\n\n\n 4. D = Dynamic leadership \/ positiivinen johtajuus <\/p>\n\n\n\n 5. E= Emotional wellbeing \/ My\u00f6nteiset tunteet ja ilmapiiri Positiivinen johtaminen perustuu ihmisten vahvuuksiin ja pyrkimyksest\u00e4 hyv\u00e4\u00e4n. Parhaimmillaan positiivisen johtamismalli auttaa henkil\u00f6st\u00f6\u00e4 saavuttamaan kukoistuksensa, niin yksil\u00f6n\u00e4, kuin koko ty\u00f6yhteis\u00f6n\u00e4. Positiivinen johtaminen on ennen kaikkea hyv\u00e4\u00e4 ihmisten johtamista, jonka t\u00e4ht\u00e4imen\u00e4 on ty\u00f6yhteis\u00f6n hyvinvointi (Wenstr\u00f6m 2020, 42.) Oman organisaationi johtajalla on ollut suuri merkitys Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikellon suunnittelussa ja k\u00e4ytt\u00f6\u00f6notossa. Johtaja on omalla innostavalla otteellaan tukenut prosessin eri vaiheita ja t\u00e4m\u00e4 positiivinen henki on heijastunut koko ty\u00f6yhteis\u00f6\u00f6n, joten oli luonnollista l\u00e4hte\u00e4 vahvistamaan positiivista johtajuutta ja sit\u00e4 kautta henkil\u00f6st\u00f6n hyvinvointia.<\/p>\n\n\n\n HAASTEISTA KOHTI HYVINVOINTIA <\/strong><\/p>\n\n\n\n Vuosikellossa hyvinvointia edistet\u00e4\u00e4n haasteiden kautta. Mit\u00e4 n\u00e4m\u00e4 haasteet sitten konkreettisesti ovat? Ty\u00f6hyvinvoinnin vuosikellon ensimm\u00e4iseksi haasteeksi valikoitui Mets\u00e4haaste, jota l\u00e4hdettiin toteuttamaan elokuussa 2020. Pohjois-Savossa ja Keski-Suomessa monimuotoinen luonto antaa mahtavat puitteet mets\u00e4haasteen toteutumiseen. Vuonna 2019 kuopiolaisille teetetyss\u00e4 kokemuksellisessa hyvinvointikyselyss\u00e4 vastaajat kokivat, ett\u00e4 luonto on onnellisuuden ja hyvinvoinnin kannalta katsottuna kuntalaisille t\u00e4rke\u00e4 (Kokemuksellinen hyvinvointikysely 2019). Ty\u00f6yhteis\u00f6ni on siit\u00e4 onnellisessa asemassa, ett\u00e4 p\u00e4iv\u00e4koti sijaitsee monipuolisten ulkoilumahdollisuuksien \u00e4\u00e4rell\u00e4, joten Mets\u00e4haastetta oli helppo l\u00e4hte\u00e4 toteuttamaan. Mets\u00e4haasteessa ker\u00e4ttiin ryhmitt\u00e4in rasteja mets\u00e4retkist\u00e4 leikkimielisen kilpailun muodossa. Rastin sai vapaa-ajan retkeilyst\u00e4, sek\u00e4 ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n aikana lasten kanssa tehdyist\u00e4 mets\u00e4retkist\u00e4. Eniten rasteja ker\u00e4nnyt ryhm\u00e4 palkittiin haasteen loputtua.<\/p>\n\n\n\n Syyskuussa Mets\u00e4haasteen rinnalle valittiin Saunahaaste, jossa ker\u00e4ttiin rasteja vapaa-ajan saunomisesta ja kirjattiin saunakirjaan yl\u00f6s tuntemuksia, muistoja ja terveysvaikutuksia saunomisesta. Suomalaisilla on maailman eniten kokemustietoa saunomisen hyvinvointivaikutuksista. Laukkanen & Laukkanen ovat tehneet uusinta v\u00e4est\u00f6tutkimusta saunomisen terveysvaikutuksista ja tutkimustulokset osoittavat, ett\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen saunominen ennaltaehk\u00e4isee monia pitk\u00e4aikaissairauksia, kuten esimerkiksi syd\u00e4nsairauksien, verenpainetaudin, sek\u00e4 muistisairauksien synty\u00e4 (Laukkanen & Laukkanen 2020.) Ty\u00f6hyvinvoinnin vuosikellossa saunahaasteen tavoitteena oli saunoa 20\u201330 minuuttia 3\u20134 kertaan viikossa. Laukkasen & Laukkasen v\u00e4est\u00f6tutkimuksessa ei yksiselitteisesti voitu antaa suositusta saunomisen pituudesta tai viikkom\u00e4\u00e4rist\u00e4, mutta tutkimus osoitti viitteit\u00e4, ett\u00e4 henkil\u00f6t, jotka saunoivat 4\u20137 kertaa viikossa v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 19 minuuttia kerrallaan saivat saunomisesta eniten terveyshy\u00f6tyj\u00e4 (Laukkanen & Laukkanen 2020, 34.) Saunahaasteessa painotettiin kuitenkin, ett\u00e4 jokainen saunoo omien tuntemusten ja tapojensa mukaisesti.<\/p>\n\n\n\n Lokakuun haasteeksi valikoitui tasapaino. Tasapainotaitoja on helppo harjoittaa kotona tai ty\u00f6paikalla ilman sen kummempia v\u00e4lineit\u00e4. Kun tasapaino on kunnossa, pysyt varmemmin pystyss\u00e4 silloinkin, kun maasto on ep\u00e4tasainen tai liukas. Tasapainoa kehitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 voidaan ehk\u00e4ist\u00e4 liukastumisia ja kaatumisia. Liukastumiset ja kaatumiset johtavat usein pitkiin sairauspoissaoloihin ja aiheuttavat huomattavia kustannuksia. Tapaturmavakuutuskeskuksen mukaan liukastumiset ja kaatumiset aiheuttavat Suomessa vuosittain reilut 32 000 ty\u00f6tapaturmaa. Tyypillisi\u00e4 vammoja ovat k\u00e4den ja jalan murtumat, ruhjeet ja nyrj\u00e4hdykset. Liukastumisista aiheutuu my\u00f6s paljon vakavia ja pitk\u00e4kestoisia vammoja, kuten p\u00e4\u00e4vammoja. Liukastumisista aiheutuu vuosittain merkitt\u00e4vi\u00e4 kuluja, jopa n. 420 milj. euroa vuodessa ja yli 70 % ty\u00f6matkatapaturmista on liukastumisia (Tapaturmavakuutuskeskus 2017.) Varhaiskasvatuksessa ty\u00f6skennell\u00e4\u00e4n paljon ulkona, jossa olosuhteet ovat alati muuttuvat. Varhaiskasvatuksen arjessa onkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 harjoittaa tasapainotaitojen yll\u00e4pitoa ja kehittymist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n Loppuvuoden haaste painottui uneen ja palautumiseen. Unihaasteessa tavoitteena on seurata unip\u00e4iv\u00e4kirjan avulla omaa unta kahden viikon ajan. Laadukas ja riitt\u00e4v\u00e4 y\u00f6uni on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 osa palautumista ja ty\u00f6ss\u00e4 jaksamista. Stressaava ty\u00f6el\u00e4m\u00e4 ja hektinen arki vaikeuttavat ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 palautumista ja levolle j\u00e4\u00e4 yh\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n aikaa. Jos y\u00f6unet j\u00e4\u00e4v\u00e4t toistuvasti normaalia lyhyemm\u00e4ksi alkaa univaje rappeuttamaan immuunij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4, sek\u00e4 heikent\u00e4m\u00e4\u00e4n psyykkist\u00e4 tasapainoa. Univaje lis\u00e4\u00e4 masentuneisuutta ja ahdistuneisuutta, jotka pitk\u00e4\u00e4n jatkuneena aiheuttavat sairaspoissaoloja (Walker 2017,11\u201312). Univajeesta k\u00e4rsiv\u00e4 henkil\u00f6 ei pysty en\u00e4\u00e4 ajattelemaan luovasti, h\u00e4nen ajatuksensa sumenevat ja urautuvat samoihin uomiinsa p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen (Ty\u00f6terveyslaitos 2016). Luovuus, leikki ja lasten kanssa hetkeen heitt\u00e4ytyminen ovat varhaiskasvatusty\u00f6n l\u00e4ht\u00f6kohtia. Lasten kanssa ty\u00f6skennelt\u00e4ess\u00e4 tulee olla jatkuvasti valppaana ja pystytt\u00e4v\u00e4 ennakoimaan asioita, univajeesta k\u00e4rsiv\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00e4 voi olla suuri turvallisuusriski. Unip\u00e4iv\u00e4kirjan avulla ty\u00f6ntekij\u00e4 voi tarkemmin havainnoida nukkumiseen ja uneen liittyvi\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4 ja tarvittaessa tekem\u00e4\u00e4n muutoksia hyv\u00e4n unenlaadun saavuttamiseksi. Hyvin nukuttu y\u00f6 ja laadukas uni vaikuttavat positiivisesti ty\u00f6ss\u00e4 jaksamiseen ja voimavaroja j\u00e4\u00e4 viel\u00e4 vapaa-aikaankin. Alla olevasta linkist\u00e4 voit tutustua tarkemmin Meij\u00e4n polun unip\u00e4iv\u00e4kirjaan ja tarvittaessa voit tulostaa sen itsellesi. <\/p>\n\n\n\n Linkki unip\u00e4iv\u00e4kirjaan: https:\/\/www.meijanpolku.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Unipaivakirja-1.pdf Joulukuun<\/p>\n\n\n\n Joulukuun haasteena on onnistumisten juhliminen pikkujoulujen muodossa. Joulukuu on varhaiskasvatuksessa kiireist\u00e4 aikaa, emmek\u00e4 siksi halunneet laittaa siihen en\u00e4\u00e4 mit\u00e4\u00e4n virallista haastetta. Joulukuussa katseet alkavat siirty\u00e4 kohti kev\u00e4tt\u00e4, jossa Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikelloon on suunniteltu kev\u00e4isi\u00e4 haasteita. Henkil\u00f6kunnan toiveesta suunniteltiin kev\u00e4\u00e4lle kulttuuriin liittyvi\u00e4 teemoja. Kuvasta 2 voit tarkemmin tutustua Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikellon haasteisiin.<\/p>\n\n\n\n KUVA 2. Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikello 2020-2021. Meij\u00e4n polku 2020.<\/p>\n\n\n\n \u201dMEIJ\u00c4N KOKOUKSET\u201d OSAKSI TY\u00d6HYVINVOINNIN VUOSIKELLOA <\/strong><\/p>\n\n\n\n Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikelloon kuuluu tiiviisti my\u00f6s Meij\u00e4n kokoukset. Meij\u00e4n kokouksissa tavoitteena on motivoida ja innostaa henkil\u00f6kuntaa kuukauden haasteeseen esimerkiksi jakamalla tutkittua tietoa haasteeseen liittyv\u00e4st\u00e4 aiheesta. Kokousten teemat auttavat my\u00f6s henkil\u00f6kuntaa pys\u00e4htym\u00e4\u00e4n hetkeen ja heng\u00e4ht\u00e4m\u00e4\u00e4n arjen aherruksen v\u00e4liss\u00e4. Meij\u00e4n kokoukset t\u00e4ydent\u00e4v\u00e4\u00e4 sopivasti kuukauden haastetta. Elo-syyskuun mets\u00e4haasteessa kokousten alussa tehtiin luontorentoutusharjoituksia ja kuunneltiin luonto\u00e4\u00e4ni\u00e4. Saunahaasteessa luettiin \u00e4\u00e4neen saunakirjaan kirjoitettuja muistoja saunomisesta ja tasapainohaasteessa tehtiin yhdess\u00e4 tasapainoharjoitteita.<\/p>\n\n\n\n Meij\u00e4n kokous teemoja voi toteuttaa esimerkiksi muutaman kerran kuukaudessa, jokaisessa kokouksessa se ei ole v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4. Kokouksiin voi my\u00f6s itse ideoida sopivia aiheita oman mielenkiinnon ja vahvuuksien mukaan, n\u00e4in jokainen p\u00e4\u00e4see halutessaan vaikuttamaan kokousten sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n. Meij\u00e4n kokousten avulla pystyimme muokkaamaan kokousk\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4 hiukan kevyemm\u00e4ksi. Kokouksiin tuli my\u00f6s enemm\u00e4n syvyytt\u00e4 ja rentoutta, eik\u00e4 kokousten p\u00e4\u00e4asiallinen teht\u00e4v\u00e4 kuitenkaan p\u00e4\u00e4ssyt unohtumaan. Meij\u00e4n kokoukset tukivat my\u00f6s vuosikellon teoreettista l\u00e4ht\u00f6kohtaa, positiivista psykologiaa- ja johtamista. Kokousten aikana henkil\u00f6kunta pystyi jakamaan positiivisia tunteita ja muistoja esimerkiksi saunomisesta ja syk\u00e4hdytt\u00e4vist\u00e4 mets\u00e4retkist\u00e4. Saamani suullisen palautteen perusteella henkil\u00f6kunta koki, ett\u00e4 kokousten aikana teht\u00e4v\u00e4t harjoitteet ja keskustelut tukivat yhteis\u00f6llisyytt\u00e4 ja kasvattivat my\u00f6nteist\u00e4 ryhm\u00e4henke\u00e4. Kokouksissa kaikki halukkaat p\u00e4\u00e4siv\u00e4t yksil\u00f6llisesti toteuttamaan omia vahvuuksiaan esimerkiksi pit\u00e4m\u00e4ll\u00e4 rentoutushetken tai jakamalla tietoa ja osaamista haasteen aiheesta.<\/p>\n\n\n\n KUVA 3. Meij\u00e4n kokoukset. Meij\u00e4n polku 2020.<\/p>\n\n\n\n MATKAN P\u00c4\u00c4T\u00d6S VAI UUSI ALKU? <\/strong><\/p>\n\n\n\n Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikellon rakentuminen pala palalta on vaatinut pitk\u00e4j\u00e4nteist\u00e4 ja monitahoista yhteisty\u00f6t\u00e4 eri toimijoiden kanssa. Itse matkan on ollut opettavaisempi, kuin p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4. Matkan parasta antia on ollut moniammatillinen yhteisty\u00f6 Meij\u00e4n polun kanssa ja t\u00e4m\u00e4 yhteisty\u00f6 jatkuu tulevaisuudessa blogisarjan muodossa. Meij\u00e4n polku toivoi, ett\u00e4 kirjoittaisin yhteisest\u00e4 matkastamme kohti hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 neliosaisen blogisarjan, josta on julkaistu ensimm\u00e4inen osa lokakuussa 2020. Linkist\u00e4 p\u00e4\u00e4set tarkemmin tutustumaan blogiin: https:\/\/www.meijanpolku.fi\/matka-kohti-hyvinvoivaa-tyoyhteisoa-osa-1\/<\/p>\n\n\n\n Matka on opettanut koko ty\u00f6yhteis\u00f6lle osallistavaa ty\u00f6kultttuuria, jossa jokainen on saanut vaikuttaa omalla tavallaan. Positiivisen psykologian osa-alueiden hy\u00f6dynt\u00e4minen ja esille nostaminen on tuonut ty\u00f6yhteis\u00f6\u00f6n rohkeutta ja avoimuutta. Vuosikellon rinnalle on kehitetty my\u00f6s uusia menetelmi\u00e4 t\u00e4ydent\u00e4m\u00e4\u00e4n toisiaan. Lanseerasimme Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikellon tueksi positiiviset porinaputkilot, johon henkil\u00f6kunta voi kirjata onnistumisia tai mielt\u00e4 askarruttavia asioita. Porinoihin oli my\u00f6s laadittu valmiita aihepiirej\u00e4, jotka nousivat positiivisen pedagogiikan viitekehyksest\u00e4. Putkiloon voi sujauttaa nimett\u00f6m\u00e4n\u00e4 mielipiteens\u00e4 aiheesta ja vastauksia k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 Meij\u00e4n kokouksissa. Porinoiden avulla ty\u00f6ntekij\u00e4t, jotka eiv\u00e4t ennen ole syyst\u00e4 tai toisesta halunneet osallistua keskusteluihin tai p\u00e4\u00e4t\u00f6sten tekemiseen, ovat nyt uskaltautuneet ilmaisemaan itse\u00e4\u00e4n ja ajatuksiaan rohkeammin. Porinatuokiot ovat olleet hyv\u00e4 lis\u00e4 positiivisen yhteishengen luomisessa.<\/p>\n\n\n\n Matkaan l\u00e4htiess\u00e4 ei voi koskaan tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 seikkailu tuo tullessaan ja keit\u00e4 matkanvarrella kohtaa.<\/em> Vuosikellon avulla matkamme kohti hyvinvoivaa ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4 on saanut erinomaisen alun ja seikkailumme jatkuu Meij\u00e4n polun kanssa viel\u00e4 tulevanakin vuotena, vuonna 2021. Tavoitteena on jatkaa matkaa kohti uusia p\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4ri\u00e4 ja horisontissa siint\u00e4\u00e4 jo Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikellosta tehty opinn\u00e4ytety\u00f6, sek\u00e4 Vuosikellomallin markkinointi Kuopion kaupungin varhaiskasvatukseen. Joten matka jatkukoon kohti hyvinvoivaa varhaiskasvatusta.<\/p>\n\n\n\n KUVA 4. Porinaputkilot. Sirpa Halonen 2020.<\/p>\n\n\n\n Kirjoittaja: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Sirpa Halonen, hyvinvointikoordinaattori YAMK- opiskelija, Savonia Ammattikorkeakoulu<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n L\u00c4HTEET<\/strong><\/p>\n\n\n\n Koskinen, Seppo, Lundqvist, Annamaria, Ristiluoma, Noora (toim.) 2012. Terveys, toimintakyky ja hyvinvointi Suomessa 2011. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos. Pdf-tiedosto. https:\/\/www.julkari.fi\/bitstream\/handle\/10024\/90832\/Rap068_2012_netti.pdf?sequence=1&isAllowed=y. Viitattu 17.11.2020.<\/p>\n\n\n\n Kuopio strategia 2030. Pdf-tiedosto. 47\/7699416\/Kuopio2030_strategiaesite_suomi\/4bca82a8-c7ab-45cd-a3e6-42bdcd6dce75. Viitattu 10.11.2020. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Terveys 2011- tutkimuksen osahankkeessa selvitettiin ty\u00f6uupumuksen yleisyytt\u00e4, vakavuutta ja sosiodemografisia taustatekij\u00f6it\u00e4 30 vuotta t\u00e4ytt\u00e4neess\u00e4 suomalaisessa v\u00e4est\u00f6ss\u00e4 vuosina 2011-2012. Tutkimuksessa todettiin, ett\u00e4 ty\u00f6uupumusta oli runsaalla nelj\u00e4nneksell\u00e4 ty\u00f6ik\u00e4isist\u00e4 aikuisista, naisista 24 prosentilla esiintyi liev\u00e4\u00e4 ja kolmella prosentilla vakavaa<\/p>\n","protected":false},"author":2964,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-620","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-terveytta-ja-hyvinvointia-edistavat-menetelmat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/620","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2964"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=620"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/620\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":627,"href":"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/620\/revisions\/627"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Kehitt\u00e4misty\u00f6 sai alkunsa hyvinvointikoordinaattoriopintoihin liittyv\u00e4st\u00e4 teht\u00e4v\u00e4st\u00e4, jossa tavoitteena oli kokeilla tai kehitt\u00e4\u00e4 konkreettinen hyvinvoinnin ja terveyden edist\u00e4misen menetelm\u00e4. Menetelm\u00e4 toteutettiin Kuopion kaupungin varhaiskasvatukseen. Varhaiskasvatushenkil\u00f6st\u00f6n ty\u00f6ss\u00e4 jaksaminen on ollut viime aikoina paljon esill\u00e4 ja halusin tarttua t\u00e4h\u00e4n haasteeseen. Suunnitteluvaiheen alussa henkil\u00f6kunnalle tehtiin vapaamuotoinen alkukartoitus, jonka tavoitteena oli selvitt\u00e4\u00e4 ty\u00f6hyvinvointiin liittyv\u00e4t toiveet ja mahdolliset kehitt\u00e4misehdotukset. Alkukartoituksen vastausten perusteella henkil\u00f6kunta toivoi pitk\u00e4j\u00e4nteist\u00e4 ja kokonaisvaltaista ty\u00f6hyvinvointia edist\u00e4v\u00e4\u00e4 toimintaa, jossa olisi tekemisen meininki ja positiivinen yhteishenki. Vastauksista saatiin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tietoa menetelm\u00e4n sis\u00e4ll\u00f6n suunnitteluun. N\u00e4ist\u00e4 l\u00e4ht\u00f6kohdista sai alkunsa idea Ty\u00f6hyvinvoinnin Vuosikellosta, jossa vuoden jokaiselle kuukaudelle valikoituisi yksi hyvinvointia ja terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4 osatekij\u00e4.
Suunnitteluty\u00f6 alkoi virallisesti kes\u00e4kuussa 2020, jolloin kehitt\u00e4misty\u00f6h\u00f6n l\u00e4hti mukaan Meij\u00e4n polku, joka on keskisuomalainen kansanterveyden ja hyvinvoinnin edist\u00e4misliike. Meij\u00e4n polun tavoitteena on kannustaa Keski-Suomen asukkaita liikkumaan sek\u00e4 kiinnitt\u00e4m\u00e4\u00e4n huomiota laadukkaaseen lepoon ja palautumiseen (Meij\u00e4n polku 2020.) Meij\u00e4n polulle on suunniteltu my\u00f6s Vuosikello, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 liikkumista ja lepoa lis\u00e4\u00e4vi\u00e4 haasteita (Meij\u00e4n polku Vuosikello 2020). Haasteita toteuttamalla voi yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 ja kohentaa kuntoa, sek\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaatua ymp\u00e4rivuotisesti. Otinkin yhteytt\u00e4 Vuosikellon suunnittelijaan Juho J\u00e4ppiseen ja tiedustelin h\u00e4nelt\u00e4 mahdollisuutta l\u00e4hte\u00e4 kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n yhteisty\u00f6ss\u00e4 Savon-mallia Vuosikellosta. Juho oli heti innokas l\u00e4htem\u00e4\u00e4n mukaan kehitt\u00e4misty\u00f6h\u00f6n. N\u00e4in antoisa ja opettavainen yhteisty\u00f6 keskisuomalaisten kanssa k\u00e4ynnistyi.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-content\/uploads\/sites\/6720\/2020\/11\/image.png\")
<\/figure>\n\n\n\n
POSITIIVINEN PSYKOLOGIA- JA JOHTAMINEN OSAKSI TY\u00d6HYVINVOINTIA <\/strong><\/p>\n\n\n\n
(Wenstr\u00f6m 2020, 62.)<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-content\/uploads\/sites\/6720\/2020\/11\/image-1-1024x1024.png\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-content\/uploads\/sites\/6720\/2020\/11\/image-2.png\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/blogi.savonia.fi\/hyvinvoinninlahteilla\/wp-content\/uploads\/sites\/6720\/2020\/11\/image-3.png\")
<\/figure>\n\n\n\n
Kuopio kokemuksellinen hyvinvointikysely 2019. Pdf-tiedosto.Laukkanen, Jari, Laukkanen, Tanjaniina 2020. Jyv\u00e4skyl\u00e4: Docendo Oy.
Meij\u00e4n polku 2020. Liiku ja huilaa Keski-Suomessa. Verkkojulkaisu. https:\/\/www.meijanpolku.fi\/. Viitattu 17.11.2020.
Meij\u00e4n polku 2020. Meij\u00e4n polku vuosikello. Verkkojulkaisu. P\u00e4ivitetty 20.10.2020. https:\/\/www.meijanpolku.fi\/vuosikello\/. Viitattu 9.11.2020.
Opetushallitus 2018. Varhaiskasvatus suunnitelman perusteet, 14. Pdf-tiedosto. https:\/\/www.oph.fi\/sites\/default\/files\/documents\/varhaiskasvatussuunnitelman_perusteet.pdf. Viitattu 10.11.2020.
Positiivinen psykologia. Johdanto positiiviseen psykologiaan & resurssit. Verkkojulkaisu. P\u00e4ivitetty 22.10.2016. http:\/\/www.positiivinenpsykologia.fi\/index.php\/positiivinen-psykologia\/. Viitattu 10.11.2020.
Sosiaali- ja terveysministeri\u00f6. TY\u00d62030- Ty\u00f6n ja ty\u00f6hyvinvoinnin kehitt\u00e4misohjelma. Verkkojulkaisu. P\u00e4ivitetty 3.11.2020. https:\/\/stm.fi\/tyo2030. Viitattu 9.11.2020.
Taloustutkimus Oy 2018. Varhaiskasvatuksen j\u00e4senkysely tutkimusraportti. Pdf-tiedosto. P\u00e4ivitetty 12.2.2018. https:\/\/www.talentia.fi\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Varhaiskasvatuksen-jasenkysely_Raportti.pdf. Viitattu 9.11.2020.Tapaturmavakuutuskeskus 2017. Ty\u00f6matkatapaturmien tilastoanalyysi. Tapaturmavakuutuskeskuksen tilastoanalyysej\u00e4 nro 12. Verkkojulkaisu. P\u00e4ivitetty 8.6.2017. https:\/\/www.tvk.fi\/templates\/vinha\/services\/download.aspx?fid=370523&hash=63f548f333721de55ab40a997c5556e03a234e8fe094dd500ecc2551b66754e5. Viitattu 10.11.2020.
Ty\u00f6terveyslaitos 2016. Uni ja palautuminen. Verkkojulkaisu. https:\/\/www.ttl.fi\/tyontekija\/uni-ja-palautuminen\/. Viitattu 11.11.2020.
Walker, Matthew 2017. Miksi nukumme- unen voima. Helsinki: Kustannusosakeyhti\u00f6 Tammi.
Wenstr\u00f6m, Sanna 2020. Johda paremmin opetus- ja kasvatusalalla. Jyv\u00e4skyl\u00e4: PS-kustannus<\/p>\n\n\n\n