Tietoisen läsnäolon harjoitukset 4–5-vuotiaiden lasten silmin

Yhä pienemmät lapset kokevat arjessaan stressaavia tilanteita tai elämäntapahtumia, jotka jättävät pahimmillaan pysyviä jälkiä pieneen mieleen. Aikuisen tehtävä on luoda lapsille positiivista kuvaa tulevaisuudesta sekä opettaa, kuinka mieltä kuormittavista tilanteista selvitään. Mindfulness ja muut erilaiset tietoisuusharjoitukset ovat yleistyneet ja tulleet